Los desequilibrios musculares
Los desequilibrios musculares se pueden originar por diferentes causas, como por ejemplo por la propia funcionalidad de cada zona corporal, ya que en nuestro día a…
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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? Sin duda, es una de las preguntas más comunes que se plantean las personas que practican deporte, aunque…
Los beneficios de los deportes de remo
Los beneficios de los deportes de remo son numerosos, tanto a nivel físico como psicológicos. Estos mejoran las capacidades cardiovasculares y fortalecen el sistema muscular, favoreciendo…
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Pasar de la media maratón a la maratón es el gran reto de todo runner. Aunque para llegar a la meta con éxito, es necesario trabajar…
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Los beneficios del ejercicio en personas adultas
Los beneficios del ejercicio en personas adultas son múltiples, de hecho tanto en personas adultas como en adolescentes y niños, el ejercicio es fundamental para llevar…
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La cetosis es una situación metabólica del organismo que se genera por un déficit en el aporte de carbohidratos, lo que induce al catabolismo de las…
Vinyasa yoga: ¿Qué es y cuáles son sus ventajas?
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La alimentación en el triatlón
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