
¿Puede el ejercicio reducir los niveles de cortisol?
El cortisol es conocido como la hormona del estrés. Esta,…
El cortisol es conocido como la hormona del estrés. Esta,…
Aumentar la masa muscular es uno de los objetivos de…
La media maratón es una carrera a pie de larga…
¿Con qué entrenamiento se quema más grasa? Sin duda es…
El deporte ayuda a combatir el estrés. Y es que,…
¿El crossfit frena el envejecimiento? Sabemos que si no trabajamos…
Los calambres musculares son contracciones involuntarias que se producen en…
La recuperación del deportista después del entrenamiento es un punto…
¿Es bueno practicar deporte todos los días? Esta es una…
¿Cómo tener una vida saludable? Es una pregunta que continuamente…